i tak własnie powstał czokapik.

Juukla

stop....
[link widoczny dla zalogowanych]
U mnie byĹo tak ,Ĺźe 1 gĹodĂłwka trwaĹa 5 dni,nastepne byĹy o 2 dni dĹuĹźsze,kolejne o 3 dni wydĹuĹźaĹam.Potem jak dojdziesz do 10 dni to raz na 3 m-ce stosuj 10 dni ,a w przerwach czyli co miesiÄc 3-4 dni.Tak jak napisaĹa poprzedniczka Ĺaknienie odczuwa sie do 3 dnia ,rzadko siÄ zdarza ,Ĺźeby ktoĹ czuĹ ssanie w ĹźoĹadku do 4 dnia ,ale bywa i tak.Dobrze,Ĺźe jesteĹ wstÄpnie przygotowana do gĹodĂłĹwki bo nie naleĹźy jej robiÄ tak z marszu,ale poprzedziÄ kilkoma dniami diety na warzywach i owocach,wtedy sÄ najlepsze efekty.Ja pomiÄdzy dniami na wodzie robiÄ takĹźe jak wspomniaĹam dni ( ok. Chodzilo mi o przedstawienie rĂłznych krojĂłw !
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Po dzinsach w ogole nie widac,ze byly zwezane wiec zabieg sie oplacal. [link widoczny dla zalogowanych] i jestem w szoku.
Na tamtym topiku miaĹas na imie inaczej PaweĹ Wilczek jaki jest cennik w przybliĹźeniu?? RAZ - dosĹownie jeden raz - zrobiĹam sobie wyskok gdzie indziej (duĹźy renomowany salon na Karmelickiej) i potem przez pĂłĹ roku pĹakaĹam.... cm to przeciez nie tylko tluszcz. [link widoczny dla zalogowanych]
The 32-year-old hospital IT worker thought that going to Disneyworld with wife Jo, 31, and children Ethan, six, and Emily, two, would be a dream holiday. ja chciaĹem juĹź zakoĹczyÄ gĹodĂłwkÄ bo chÄtnie bym coĹ przekÄsiĹ. Nie rob tego na wlasna reke, nie daj sie skusic zadnym cudownym dietom i glodowka to ci tylko moze zaszkodzic. ostatni raz widziaĹam go jesieniÄ wyglÄdaĹ super jak zwykle. To dawny kolega PajÄka z Dyrekcyjnej. Ta strona zarobi dla Ciebie 15,000 zĹ! IgG 64 - przy dodatnich powyĹźej 8
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Manta_ma, co sĹychaÄ u twoich dwĂłch kilogramkĂłw?
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

oj nie na zÄbach nie ma co oszczÄdzaÄ, bo mamy je jedne na caĹe Ĺźycie.
[link widoczny dla zalogowanych]
jestem z nich zadowolona bo nie sprawiajÄ mi problemĂłw z rozczesywaniem i ukĹadaniem... Tomek
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

ciesze sie, Ĺźe znalazĹam nareszcie ludzi z podobnymi problemami do moich. [link widoczny dla zalogowanych] Cicha - no kurczÄ!!!!
nie umiem pĹywaÄ..dopiero sie ucze..od 2tyg chodze 2 razy w tyg na basen na godzinke aby sie poruszaÄ i spalic conieco sadeĹka.Jak sie poruszaÄ w wodzie,jakie Äwiczenia wykonywaÄ, jaki styl pywacki proponujecie(hehe wkoncu przeciez musze sie nauczyc pĹywaÄ a nietylko brodziÄ aby zrzuciÄ nadmiar ciaĹka...przede wszystkim z bioder i brzuszka...no i wzmocniÄ gĂłrnÄ czÄĹÄ ciaĹa(cycuszki,ramiona i wogĂłle dzieki za wszelkie sugestie :/ kogoĹ od razu debilem, zabrakĹo ci argumentĂłw???????? Na pewno nie jem wiecej niz 20g wegli dziennie. A co z pilatesem? [link widoczny dla zalogowanych]
witam, ja miaĹam bardzo wysoki poziom igg ... ja dopiero 4 dzien ja stosuje ale juz mam doĹc jajek Fuj:! wstecz - to znaczy zalegle? no i oczywiĹcie zupka, zupka, zupka ja jeszcze nie byĹam ale moja siostra do nich chodzi i jest zadowolona pozdrawiam Witam wszytkich. Bransoletka gratis!
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

1,5miesiÄca tak dzialam
[link widoczny dla zalogowanych]
a wyglada to tak Ĺźe dostaje deserek i miedzy czasie ĹyĹźke tranu ,sama jestem zdziwiniona ze to tak Ĺatwo przychodzi zmieniamy sie niestety
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Aha i mam nie maĹo do zrzucenia bo waĹźe 82kg przy wzroscie 164 wiec jest co spalac
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Moze kroĹ mi wyjasni dlaczego mnie nie lubi co!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [link widoczny dla zalogowanych] ja rĂłwniez jestem knypiasta bo mam 158cm ;-/ buuu
WaĹźy okoĹo 65 kg. wiem ze zle robilam bo krzywdzilam jego rodzine ,dziecko.Chcial do mnie przyjechac ale ale zabronilam mu bo rodzice nie chca nawet slyszec o Turku!pozniej chcial przyjechac po mnie i wyjechac na tydzien do Turcji(troche sie tego przestraszylam)choc wiem ze on tam nie wroci na stale.Dalej do mnie pisze, nie jest mi obojetny ale wiem ze jesli bede chciala byc z nim to caly swiat sie ode mnie odroci....... nie umiecie? Szerokie ramiÄczka, Ĺadnie zabudowany - od razu bÄdzie Ĺadniej wyglÄdaĹ. Pomidory - trzeba uwaĹźaÄ. [link widoczny dla zalogowanych]
Zdrowie najwaĹźniejsze, szanujmy je!!!!!!!!! nie kaĹźdemu psu Burek na imiÄ, jak mozna uogĂłlniaÄ? Wszystko zalezy od lasera, musi byÄ mocny (jeden z najlepszych) , anie typowy chĹam sprzedawany do podrzÄdnych gabinetĂłw kosmetycznych dawala wszystkie warzywka,zeby miec witaminy.Oprocz tego mowila,ze ma lepsza cere i wlosy.... Pozdrawiam Witam. to moze wkoĹcu sie uda
mam od dluzszego czasu problemy z jelitami, czy lewatywa moze mi pomoc?
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

W okolicach kwietnia byĹam juĹź tak zmÄczona, Ĺźe mÄĹź przynosiĹ maĹÄ do naszego ĹĂłĹźka i wszyscy na nowo zasypialiĹmy, maĹa najczÄĹciej z piersiÄ w buzi.
[link widoczny dla zalogowanych]
Brzuch mnie boli po cwiczeniu i teraz tez.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

KupiĹam zamiast sterylizatora - dzbanek do filtrowania wody Brita. [link widoczny dla zalogowanych] Puszek moĹźe to tylko tak na poczÄtku,a zaraz pewnie Ci przejdzie?Pogoda siÄ zmieniĹa i moĹźe teĹź dlatego tak siÄ dzieje?
Sa na rynku rozne batoniki niskoweglowodanowe Atkinsa jedna jedyna proba zjedzenia batonika ktory niby mial tylko 2 wegle skonczyla sie takim atakiem glodu jakbym zjadla kg czekolady. TrafiÄ na dobrego fryzjera to mniejsze prawdopodobieĹstwo niz wygrana w totka. Z cm. do mnie chyba przez okno przychodza.. ja jestem bardzo zadowolona z zakupĂłw w Terranowie-kupiĹam w pazdzierniku golf ktory do tej pory wyglada jak nowy-kolor sie nie spraĹ, materiaĹ sie nie porozciagal i nie wyglada jak ze Ĺmietnika,wczoraj znowu zaopatrzylam sie tam w 2 bluzy z kapturem i materialy sa naprawde dobre ale trzeba porzadnie wybierac-smieci juz na pierwszy rzut oka sa widoczne w tego typu sklepach. [link widoczny dla zalogowanych]
Na kolacjÄ planujÄ pĂłĹ pomidorka,ogĂłrek zielony i maĹa cebulka. hej dziewczyny zaglada tu jeszcze ktos nie wiem dlaczego, ale juĹź nie rzucam siÄ na jedzenie. Jest pospolity, niekiedy bardzo liczny, Ĺźywi siÄ komarami i muchami. Gabriel, tylko,Ĺźe koszt jest .............18tys.zĹ, ale firma gwarantuje zatrudnienie. A co robi lekarz z NFZ w pierwszej kolejnoĹci? KtoĹ poleci moĹźe jakieĹ kursy na terenie Katowic, bÄdĹş okolic?
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]